Penjaskes

Pertanyaan

Persiapan sebelum melakukan servis bawah lalu gerak dasar nya

1 Jawaban

  • 1. Berdiri dengan kedua kaki di bukq selebar bahu dan kedua lutut di rendahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan.
    2. Dorongkan kedua lengan kearah datangnya bola, brrsamaan kedua lutut dan pinggang naik
    3. Tumit terangkat dari pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus

Pertanyaan Lainnya