terjadinya fatigue pada otot disebapkan oleh

Terjadinya fatigue/kelelahan pada otot disebabkan oleh penumpukan asam laktat pada otot. Asam laktat yang menumpuk disebabkan oleh aktivitas otot yang banyak. Aktivitas otot yang banyak pada saat kerja berat tersebut membuat oksigen yang digunakan untuk energi menipis. Akibatnya otot tidak bisa melakukan respirasi aerob, dan malah melakukan respirasi anaerob (tanpa oksigen). Respirasi anaerob inilah yang menghasilkan asam laktat sebagai hasil sampingnya, dan mengakibatkan fatigue pada otot.