apa kandungan gizi dan manfaat pisang,pepaya,jambu biji,markisa,nanas

adanya banyak kandungan vitamin yg berada di buah buahan tersebut

Pisang :
1.mengandung vitamin A,B1,B2,dan C.
manfaatnya :
1.pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
2.pisang bisa membanru menjaga menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

Pepaya :
1.pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
manfaatnya :
1.pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
2.pepaya dapat membuat lancar saluran pencernaan makanan.

Jambu biji merah/ jambu merah (guava) :
1.jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
manfaatnya :
1.jambu merah mengandung antioxidan dan anti kanker.

Nanas :
1.mengandung vitamin B dan C.
manfaatnya :
1.nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.