bagaimana cara melempar bola melambung dalam permainan rounders

Berikt adalah cara melakukan gerakan melempar bola lambung dalam permainan rounders, yakni:

1. Awalan dilakukan dengan memposisikan badan sedikit menyamping dengan posisi kaki di depan dan belakang.
2. Posisi kedua kaki di buka selebar bahu.
3. Kemudian pegang bola dengan salah satu tangan terkuat dan posisikan bola di belakang kepala.
4. Posisi tangan satunya bebas dan rileks untuk menjaga keseimbangan tubuh.
5. Kemudian condongkan badan sedikit ke belakang dan sedikit tekuk kaki belakang.
6. Kemudian ayunkan tangan ke depan atas dengan kuat. Ketika tangan sudah berada di atas, lepaskan bola agar melambung ke depan atas.
7. Ketika melempar bola, posisi tubuh dicondongkan ke depan dan tumpuan berubah ke kaki depan.

Pembahasan

Permainan rounders adalah salah satu olahraga yang dimainkan secara beregu. Permainan rounders dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan yang dibagi menjadi regu pemukul dan regu penjaga. Tujuan dari permainan rounders adalah memukul bola dengan sekuat tenaga, kemudian berlari mengelilingi base dan kembali ke ruang bebas. Dalam permainan rounders, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai. Berikut adalah teknik dasar dalam permainan rounders, yakni:

• Teknik melempar bola
• Teknik menangkap bola
• Teknik memukul bola
• Teknik berlari.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang sejarah singkat permainan rounders https://brainly.co.id/tugas/32678950

2. Materi tentang peraturan dalam permainan rounders https://brainly.co.id/tugas/31645143

3. Materi tentang peralatan yang digunakan dalam permainan rounders https://brainly.co.id/tugas/20011995

----------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permanainan Rounders

Kode: 9.22.3

#AyoBelajar

1. Perhatikan posisi teman yang akan menerima lemparan

2. Pengang bola dengan posisi tangan atau jari jari yang benar.

Maaf ya kalau salah